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每天都像在水里捞出来一样

来源:未知作者:admin 更新时间:2019-10-09 13:14
教官虽然非常严厉,但是教官也是经历过真多类似情况的人,直接跟教官讲,说自己来例假就可以了,要是害羞就私下找个人少的地方找教官请假,跟教官就不用拐弯抹角,直接讲究可以了,教官一般都是耿直的军人,你一旦拐弯抹角,很可能教官听不懂,那样更尴尬,

  教官虽然非常严厉,但是教官也是经历过真多类似情况的人,直接跟教官讲,说自己来例假就可以了,要是害羞就私下找个人少的地方找教官请假,跟教官就不用拐弯抹角,直接讲究可以了,教官一般都是耿直的军人,你一旦拐弯抹角,很可能教官听不懂,那样更尴尬,还不如直截了当来得简单。

  例假期间的运动量一定要控制好,如果是一些特别剧烈的运动,即使不疼,也建议向教官报告情况,一旁休息。这些注意事项,你都get了吗?快转给自己的朋友们吧!

  自己的情况自己最清楚,如果平时来例假比较疼,那就备上止疼药,另外,例假期间的各种红糖水,姜茶等等都是需要备起来的,卫生棉一定要随身带着,如果量大,可以带上长的卫生纸,另外,这几天尽量穿黑色的裤子,这样可以避免因为尴尬,你懂的。另外,晚上睡觉要注意,不要乱动,平躺,避免搞到被子上。

  大学开学,第一件事就是军训,这项为期二十多天的功课,每天都要站军姿、踢正步,各种体力消耗,每天都像在水里捞出来一样,要是那个体力不支,一个不好就晕倒在地。

  夏天相对好一些,凉水不算太冰,但是如非必要,尽量不要碰凉水,能用温水就用温水。例假期间不吃生冷的食物,不喝酒,不吃辣,这些最基本的忌口也要做到,不然等下次例假来的时候会更痛。

  女生要爱干净,尤其是生理期,别因为是军训期间就随便糊弄过去,如果处理不当,后期会有很多问题出现,上厕所要勤洗手,每隔两三个小时更换一次卫生棉,做好清洁。

  可是,生理期这种事情,也不是个人能够控制的,所以,当军训遭遇生理期,女生应该怎么做呢?

  如非必要,建议不要选择此项,有条件的情况下建议吃中药,毕竟中药的副作用会相对小一些,对身体的损伤也会相对小一些。

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