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这个时候要多注意休息

来源:未知作者:admin 更新时间:2019-10-09 13:14
军训一天疲惫不堪,少数女孩子甚至不像洗澡,如果在月经期间不注意生理卫生更加容易引起外阴或阴道感染,为了更好的防止出现妇科疾病,即使军训一天再累要要勤洗澡,勤换洗内部。 军训期间,大多数天气炎热,体力消耗过大,身体比较疲惫,再加上月经期间雌激

  军训一天疲惫不堪,少数女孩子甚至不像洗澡,如果在月经期间不注意生理卫生更加容易引起外阴或阴道感染,为了更好的防止出现妇科疾病,即使军训一天再累要要勤洗澡,勤换洗内部。

  军训期间,大多数天气炎热,体力消耗过大,身体比较疲惫,再加上月经期间雌激素分泌不足生理防御机能降低,这个期间不过不勤换卫生巾,外阴部的潮湿环境容易滋生病菌,导致阴道感染。

  军训期间身体比较疲惫,再加上来月经,很多女孩子更加虚弱,这个时候要多注意休息,中午可以午休是20分钟左右,晚上尽量早点休息补充体力,尽量不要熬夜、喝酒、甚至吃一些辛辣刺激的食物。

  军训是新生进入新校园的一个起点,对于很多人来说是一次宝贵的经历,但对于女孩子来说却可能遇到特殊的生理周期而烦恼,那么军训期间来月经怎么办呢?

  女性在月经来潮期间,阴道容易感染,子宫内壁相对脆弱,尽量避免减少剧烈运动,如若需要运动时及时跟教官反映情况,防止出现不适而导致妇科疾病,甚至因出血过多而导致头晕等症状。

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